Dalam berkegiatan di luar ruangan, seperti mendaki gunung, Eigerian perlu siap sedia dengan mengetahui pertolongan pertama pada luka dan membawa first aid kit. First aid kit adalah sekumpulan obat-obatan dan perlengkapan medis dasar yang digunakan untuk memberikan pertolongan pertama.
Jika Eigerian belum memiliki first aid kit, Eigerian perlu menyiapkannya. Artikel ini membahas apa itu first aid kit dan apa saja yang perlu dibawa pada kit ini. Jadi, simak informasi selengkapnya berikut ini.
Apa Itu First Aid Kit?
First aid kit adalah perlengkapan medis dan obat-obatan dasar yang dibawa untuk memberikan pertolongan pertama pada luka ringan, seperti keseleo, luka gores, atau pingsan. Perlengkapan ini dapat mencegah pemburukan cedera dan mempercepat pemulihan sebelum korban mendapatkan perawatan medis lanjutan.
Lebih lanjut, first aid kit hadir dalam berbagai bentuk dan ukuran. Beberapa apotek mungkin menjualnya, tetapi kamu juga bisa membuatnya sendiri. Bahkan, sejumlah jenis first aid kit dirancang khusus untuk aktivitas yang spesifik, seperti mendaki atau berkemah.
Mengapa Menyiapkan First Aid Kit Penting?
First aid kit adalah peralatan yang tidak hanya berguna saat di luar ruangan, tetapi juga di segala kondisi, terlebih situasi yang rentan terhadap cedera. Selain itu, berikut ini adalah beberapa alasan mengapa Eigerian harus menyiapkan first aid kit:
1. Mengobati Luka dengan Cepat
Kegunaan first aid kit adalah membantumu untuk mengobati luka dan menangani cedera secepat mungkin. Hal ini penting karena dapat mencegah pemburukan kondisi korban. Beberapa perawatan yang bisa kamu obati dengan cepat adalah luka tertusuk, luka bakar, luka sayatan, dan lain-lain.
2. Mengurangi Rasa Sakit pada Luka Bakar
Luka bakar perlu ditangani dengan cepat agar tidak semakin parah dan rasa sakitnya semakin menyebar. Kamu bisa melindungi luka bakar dengan kasa atau perban kain. Kemudian, pastikan korban tetap bernapas. Jika korban merasakan sakit yang tak terhindarkan, kamu bisa memberinya obat pereda nyeri.
3. Mencegah Kehilangan Darah
Luka terbuka dan berdarah mungkin dapat mengancam nyawa. Untuk mencegah kehilangan darah, kamu bisa menekan luka dengan kain kasa. Kemudian, kamu bisa membalutnya dengan perban untuk melindungi luka. Hal-hal tersebut akan sulit dilakukan jika kamu tidak memiliki first aid kit yang memadai.
4. Mencegah Rasa Tidak Nyaman pada Iritasi Kulit
Saat mendaki gunung, kamu mungkin bisa mengalami gigitan serangga atau sengatan zat-zat dari tanaman liar yang membuat kulitmu gatal atau iritasi. Hal ini tentu akan membuatmu tidak nyaman saat mendaki gunung.
Peran first aid kit pada situasi ini adalah menyediakan lotion untuk mengatasi iritasi sehingga bisa sembuh lebih cepat dan mencegah risiko munculnya bekas luka. Selain itu, kamu bisa mendaki lebih nyaman karena kulit tidak terlalu gatal setelah menggunakan lotion.
5. Membantu Sesama
Rekan mendaki atau berkemahmu mungkin saja tidak sesiap siaga dirimu. Oleh karena itu, kehadiran first aid kit tentu akan sangat membantu ketika terjadi cedera ringan saat beraktivitas.
Baca juga: Cedera Pergelangan Kaki Saat Mendaki? Ini Cara Atasinya!
Apa Saja yang Harus Ada pada First Aid Kit?
Ketika kamu membuat atau membeli first aid kit, pastikan kit milikmu berisi segala item pribadi, seperti obat-obatan dan nomor telepon darurat tim medis. Kemudian, pastikan untuk mengeceknya secara berkala untuk melihat adanya kerusakan atau obat-obatan yang kedaluwarsa.
Lalu, apa saja perlengkapan yang harus ada pada first aid kit? Palang Merah menyarankan beberapa item berikut ini yang cocok dibawa untuk keluarga atau kelompok berisi empat orang:
- 2 absorbent compress dressings (penyerap cairan luka) berukuran 13 x 23 cm.
- 1 plester kain berperekat berukuran 25 m x 2,5 cm.
- 25 perban berperekat dalam berbagai ukuran.
- 5 bungkus tisu antiseptik.
- 5 bungkus salep antibiotik berukuran 1 gram setiap salepnya.
- 2 bungkus aspirin berukuran 81 mg setiap bungkusnya.
- 1 kompres dingin instan.
- 1 selimut darurat.
- 1 masker CPR dengan katup satu arah.
- 2 bungkus salep hidrokortison berukuran 1 gram setiap bungkusnya.
- 2 pasang sarung tangan nonlateks berukuran besar.
- 1 perban gulung dengan lebar 10 cm.
- 1 perban kasa gulung berukuran 7,5 cm.
- 2 perban segitiga.
- Pinset.
- Termometer oral nonmerkuri atau nonkaca.
- 5 bantalan kasa steril berukuran 10 x 10 cm.
- 5 bantalan kasa steril berukuran 7,5 x 7,5 cm.
- Buku panduan pertolongan pertama.
Selain perlengkapan di atas, Eigerian juga bisa menambahkan beberapa item yang dirasa perlu untuk dibawa, misalnya:
- Disinfektan.
- Obat antidiare.
- Antasida.
- Obat pencahar.
- Obat flu.
- Antihistamin.
- Obat pereda nyeri.
- Obat-obatan pribadi sesuai resep dokter.
- Korek api tahan air.
- Informasi asuransi pribadi.
Baca juga: 5 Cara Mengatasi Sesak Nafas saat Pendakian, Simak di Sini!
Rekomendasi Perlengkapan Penunjang First Aid Kit dari EIGER Adventure
Jika kamu berencana untuk mendaki gunung atau berkegiatan secara intens di luar ruangan, pastikan selalu membawa first aid kit bersama dengan perlengkapan hiking lainnya. Kamu bisa melengkapi kit-mu dengan perlengkapan penunjang pertolongan pertama dari EIGER Adventure berikut ini:
1. Emergency Blanket
Emergency Blanket atau selimut darurat dari EIGER Mountaineering adalah selimut yang bisa kamu manfaatkan untuk menghangatkan diri ketika cuaca tidak menentu atau suhu di pendakian semakin dingin. Selimut ini juga berguna untuk menghangatkan korban hipotermia. Emergency Blanket dapat dilipat hingga kecil dan disimpan di kotak P3K.
2. Revive Med Pouch
Revive Med Pouch dari EIGER TAC dapat membantumu membawa perlengkapan pertolongan pertama. Di dalam tas ini, terdapat webbing elastis untuk menyimpan obat-obatan serta pegangan untuk membawanya saat beraktivitas.
3. Orange Trail Tape
Orange Trail Tape dapat menjadi salah satu pelengkap first aid kit milikmu karena selotip ini berfungsi untuk menandai jalan saat melakukan pendakian. Kamu bisa melilitkannya di pohon atau semak-semak sehingga dapat menemukan jalan pulang.
4. 1st Aid Kit Alpine 1.0
1st Aid Kit Alpine 1.0 adalah tas jinjing yang didesain untuk membawa perlengkapan pertolongan pertama saat beraktivitas di luar ruangan atau bepergian. Tas ini dilengkapi dengan saku dalam untuk menyimpan peralatan medis dan obat-obatan dasar, kompartemen transparan dengan ritsleting, serta saku depan.
Demikian informasi tentang first aid kit yang perlu kamu ketahui. First aid kit adalah perlengkapan yang tidak boleh ketinggalan saat Eigerian hendak beraktivitas, baik di luar ruangan atau di dalam ruangan. Kehadiran perlengkapan ini tentu akan membantumu dalam menangani cedera dan luka sehingga kondisi tidak semakin memburuk.
Selain first aid kit dari EIGER, kamu juga bisa mendapatkan peralatan dan outfit untuk berkegiatan di luar ruangan, seperti berkemah, olahraga, berkendara, dan lain sebagainya. Untuk itu, kunjungi situs resmi EIGER Adventure serta unduh aplikasi EIGER di App Store dan Google Play Store sekarang!
Baca juga: 3 Cara Mengatasi Heat Stroke untuk Kegiatan Luar Ruang!
