Camping di gunung menjadi salah satu pilihan kegiatan menyenangkan untuk menikmati keindahan alam. Dalam pelaksanaannya, terdapat berbagai persiapan penting untuk camping yang perlu diperhatikan, salah satunya daftar logistik makanan.
Kamu perlu memilih makanan untuk camping yang tepat. Makanan tersebut harus yang mudah dibawa, mengandung gizi tinggi, dan bisa disimpan cukup lama mengingat adanya keterbatasan alat masak.
Kira-kira, apa saja makanan untuk camping di gunung yang cocok dibawa? Yuk, simak rekomendasinya di artikel ini.
Makanan untuk Camping
Ketika menyiapkan kebutuhan perbekalan makanan untuk camping di gunung, pertimbangkan kepraktisan dan kandungan nutrisinya. Pasalnya, makanan itulah yang akan menjadi sumber energi selama melakukan aktivitas di alam.
Dengan demikian, stamina tetap terjaga sehingga risiko sakit, pusing, atau lemas dapat dihindari. Adapun daftar makanan untuk camping di gunung yang direkomendasikan adalah sebagai berikut.
1. Berbagai Jenis Bahan Instan
Untuk menghemat waktu masak, berbagai jenis bahan instan merupakan pilihan praktis yang patut dipertimbangkan. Kamu bisa membawa lauk instan kemasan, miei, bubur, bumbu-bumbuan, sereal, hingga makanan kaleng.
Selain lezat dan praktis, makanan siap saji untuk camping biasanya memiliki kandungan gizi yang bisa memberikan energi dengan cepat. Kamu juga tidak perlu menyiapkan penyimpanan khusus dan makanan ini dapat disimpan dalam jangka waktu yang lama.
2. Roti dan Selai
Roti merupakan sumber karbohidrat praktis yang cocok untuk menjadi makanan camping. Makanan ini ringan, praktis, mudah dibawa, dan cepat dalam menyiapkannya. Kamu dapat memadukannya dengan selai favorit sebagai pelengkapnya.
3. Buah dan Sayur
Daftar super food terbaik untuk menjaga stamina serta kesehatan tubuh saat camping di gunung adalah buah dan sayur. Kamu dapat menjadikan buah sebagai camilan sehat yang praktis. Sementara itu, sayur termasuk bahan yang mudah diolah.
Tidak hanya ditumis atau direbus, cobalah mengombinasikan sayur dengan telur dan roti untuk membuat sandwich. Beberapa contoh buah maupun sayur yang sesuai untuk dibawa, yakni apel, alpukat, pisang, mangga, pir, wortel, timun, selada, tomat, brokoli, sawi putih, dan lain-lain.
Baca juga: Darurat, Inilah Daftar Makanan Survival yang Bisa Didapatkan di Alam Saat Mendaki
4. Telur
Untuk mencukupi asupan protein selama camping, jangan lupa membawa telur sebagai bekal. Simpanlah telur di tempat aman karena rentan pecah. Jika tidak ingin repot, kamu bisa merebusnya terlebih dahulu.
Makanan ini bisa dikreasikan menjadi beragam jenis masakan yang lezat. Kamu dapat menyantapnya bersama nasi atau sebagai isian roti sambil menikmati pemandangan alam yang memesona.
5. Sosis
Salah satu makanan untuk camping di gunung yang disarankan selanjutnya adalah sosis. Bukan tanpa alasan, makanan ini praktis, ringan, dan dapat dikonsumsi walaupun tidak diolah terlebih dahulu. Jika ingin memasaknya, cukup goreng, rebus, atau bakar saja di api unggun.
Saat ini juga banyak beredar sosis yang dapat langsung dimakan tanpa dimasak sehingga lebih praktis untuk dimakan di tengah perjalanan.
6. Oatmeal dan Cereal Bar
Oatmeal serta cereal bar termasuk rekomendasi makanan sumber energi yang patut kamu jadikan bekal berkemah. Oatmeal sarat akan nutrisi, di antaranya vitamin, mineral, protein, dan serat yang sangat diperlukan tubuh.
Cereal bar pun tinggi vitamin dan kaya serat sehingga dapat membantu perut kenyang lebih lama. Lebih lanjut, produk oatmeal dan cereal bar saat ini mudah ditemukan karena banyak dijual di berbagai toko maupun swalayan.
7. Kentang dan Jagung
Apabila tidak ingin repot membawa nasi, kamu dapat menggantinya sumber karbohidrat tersebut dengan kentang dan jagung. Pasalnya, kedua makanan tersebut juga mengandung karbohidrat kompleks.
Pengolahan terhadap kentang dan jagung juga tidak memakan banyak waktu. Kamu bisa merebus maupun memanggangnya saja. Kemudian, sajikan dengan taburan lada atau garam secukupnya. Walaupun sederhana, makanan ini cukup mengenyangkan.
Baca juga: 6 Tips Mengemas Makanan Minim Sampah untuk Mendaki Gunung
Rekomendasi Peralatan Masak dari EIGER Adventure
Untuk menyiapkan makanan dengan mudah, kamu membutuhkan peralatan masak yang praktis. Dalam hal ini, kamu tidak perlu khawatir karena bisa memakai alat masak camping dari EIGER Adventure. Berikut ini adalah beberapa rekomendasi yang dapat dijadikan opsi.
1. Cooking Set 2.0
Cooking Set 2.0 merupakan perlengkapan memasak satu set alat dari EIGER yang terdiri atas panci dan cover. Produk ini hadir dengan gagang yang mudah dilipat dan terlapisi rubber grip sehingga aman ketika dipegang. Cooking Set 2.0 terbuat dari aluminium anodized berkualitas.
Peralatan memasak ini juga tahan lengket, mudah dibersihkan, dan tahan gores. Tidak hanya merebus, produk ini bisa dijadikan sebagai wajan untuk menggoreng. Cooking Set 2.0 juga memiliki desain yang ringkas. Jadi, sangat pas dibawa saat berkegiatan di luar ruangan, termasuk camping.
2. Sigma Cookset 1.1
Ingin peralatan masak untuk berkemah yang minimalis? Sigma Cookset 1.1 dapat menjadi opsi yang tepat. Produk ini menawarkan sistem memasak yang cenderung ringkas, terutama untuk para solo camper.
Sigma Cookset 1.1 terdiri atas Delta Insul Mug, Sigma Pot, dan Delta Light Bowl. Sigma Pot dalam set ini berukuran 1,2 L yang lengkap dengan gagang Pivot-Lock, silikon, dan pola lubang unik di tutup panci. Sigma Pot dibuat dari stainless steel antikarat sehingga lebih tahan lama.
Permukaannya pun mudah dibersihkan. Sementara itu, Delta Insul Mug dan Delta Light Bowl-nya bisa diletakkan di dalam panci untuk memudahkan dalam membawanya. Mug sekaligus mangkuknya ringan serta bebas BPA sehingga aman digunakan.
3. Crew Cook Set 4
Jika sedang mencari peralatan masak serbaguna, maka Crew Cook Set 4 patut masuk ke daftar pilihanmu. Produk ini dibuat dari bahan aluminium berkualitas yang terdiri atas 1 ceret , 1 penggorengan antilengket, 3 panci, serta 1 penggenggam.
Crew Cook Set 4 cocok untuk camping bersama 2–3 orang. Produknya ringan, mudah dibawa, sekaligus praktis. Kamu cukup menumpuknya atau menyusunnya menjadi satu, kemudian ikat menggunakan tali dari bahan polypropylene yang sudah disediakan dalam set peralatan masak ini.
Itulah penjelasan tentang makanan untuk camping di gunung yang direkomendasikan. Dengan informasi di atas, kamu tidak perlu bingung lagi untuk menentukan daftar makanan apa saja yang harus dibawa.
Agar pengalaman camping di gunung menjadi lebih nyaman, seru, serta menyenangkan, jangan lupa menyiapkan peralatan berkualitas dari EIGER Adventure! Produk-produk dari EIGER cocok untuk melengkapi segala kebutuhan mountaineering activity. Lalu, jangan lupa untuk membagikan Adventure Story-mu di media sosial dan ajak teman-temanmu untuk berpetualan bersama!
Temukan beragam jenis produk unggulan dengan harga terbaik melalui website resmi EIGER atau langsung kunjungi EIGER Adventure Store terdekat. Apabila ingin yang lebih mudah, download aplikasi mobile EIGER hanya di App Store dan Google Play Store.
Yuk, rencanakan kegiatan camping secara matang dengan ditemani produk-produk andalan dan original dari EIGER Adventure!
Baca juga: Pilihan Menu Sahur Simple untuk Camping di Gunung, Mudah Disiapkan!
