Padel kini tengah menjadi olahraga favorit, khususnya di kalangan anak muda yang suka tantangan baru dan gaya hidup aktif.
Walau sekilas mirip dengan tenis, padel punya karakteristik tersendiri, mulai dari ukuran lapangan yang lebih kecil, cara memukul bola yang unik, hingga aturan permainan yang berbeda. Intinya, padel terasa lebih cepat, ringan, dan seru dibanding tenis.
Lantas, apa saja perbedaan padel dan tenis? Berikut rangkuman yang wajib diketahui, terutama bagi kamu yang baru mau mencoba olahraga ini.
Perbedaan Padel dan Tenis
Padel dan tenis memang terlihat mirip, tapi keduanya punya beberapa perbedaan menarik, mulai dari aturan permainan, ukuran lapangan, gaya bermain, peralatan, hingga popularitas. Berikut penjelasan perbedaan padel dan tenis:
1. Aturan Permainan
Dalam tenis, bola tidak boleh menyentuh atau memantul dari dinding. Jika sampai memantul, itu tidak dihitung sebagai poin.
Sementara di padel, bola justru boleh memantul sekali di lapangan dan bisa memantul dari dinding sebelum dikembalikan, sehingga permainan terasa lebih seru dan dinamis.
2. Ukuran dan Bentuk Lapangan
Perbedaan lapangan tenis dan padel terlihat dari ukuran dan struktur masing-masing. Lapangan padel jauh lebih compact, dengan panjang sekitar 20 meter dan lebar 10 meter.
Biasanya, lapangan padel dikelilingi dinding kaca. Namun, bahan atau material panel ini bisa berbeda-beda tergantung arenanya.
Sementara lapangan tenis lebih panjang, 23,77 meter, dan tidak memiliki dinding. Lebar lapangan tenis untuk single 8,2 meter, sedangkan untuk double 10,97 meter.
Baca juga: Tak Cuma untuk Fisik, Inilah 8 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental
3. Gaya Permainan
Padel memiliki permainan yang cepat dan dinamis, umumnya dimainkan secara ganda sehingga terasa lebih seru dan interaktif.
Sementara tenis menekankan kekuatan, presisi, dan strategi yang matang. Tenis bisa dimainkan tunggal maupun ganda, dengan reli bolak-balik yang biasanya lebih singkat dibanding padel, sehingga latihan yang dibutuhkan berbeda.
4. Peralatan yang Digunakan
Perbedaan raket tenis dan padel terlihat dari ukuran dan bobotnya, begitu juga dengan perbedaan bola tenis dan padel.
Dalam padel, bola dan raket lebih kecil dan ringan, sedangkan di tenis keduanya berukuran lebih besar. Selain itu, raket tenis memiliki jaring-jaring, sementara raket padel tidak.
5. Popularitas
Tenis sudah lama menjadi olahraga yang populer dan dikenal di seluruh dunia, sehingga hampir semua orang familiar dengan cara bermainnya.
Di sisi lain, padel sedang mengalami perkembangan pesat; popularitasnya terus meningkat karena permainannya yang cepat, seru, dan lebih mudah dinikmati secara berpasangan sehingga menarik minat banyak pecinta olahraga, terutama generasi muda.
Tips Memulai Bermain Padel
Ingin pengalaman bermain padel berjalan yang lancar dan menyenangkan? Coba dulu tips lengkap berikut:
1. Kuasai Gerakan Kaki
Sebelum mencoba pukulan seperti smash atau drop shot, kuasai dulu gerakan kaki di lapangan. Bergerak cepat dan ke samping membantu kamu merespons bola dengan baik dan tidak cepat lelah.
Jaga posisi tubuh fleksibel, dan latih langkah seperti side shuffle atau split step agar permainan lebih stabil. Fokus pada kaki membuat kamu bisa mengatur ritme permainan dengan lebih baik.
Dengan latihan rutin, kelincahan kaki akan meningkat dan permainan jadi lebih lancar serta menyenangkan.
2. Menguasai Aturan dan Batas Lapangan Padel
Dalam padel, bola boleh memantul dari dinding setelah menyentuh lantai, tapi tidak boleh langsung mengenai dinding lawan. Lapangannya lebih kecil daripada tenis, sehingga strategi lebih penting daripada kekuatan pukulan.
Dengan memahami aturan dan posisi di lapangan, kamu bisa bermain lebih tenang dan lebih mudah mengantisipasi arah bola.
Baca juga: 4 Olahraga Pantai Seru untuk Mengisi Liburan, Sudah Coba?
3. Bermain Santai tapi Tetap Fokus
Padel lebih menekankan kemampuan membaca permainan daripada kekuatan pukulan. Bermain dengan tenang tetapi tetap fokus membuat lebih konsisten dan tidak cepat lelah.
Atur tempo permainan sesuai ritme lawan, dan terkadang pukulan pelan tetapi tepat lebih efektif daripada terburu-buru melakukan smash.
4. Pilih Raket dan Sepatu yang Pas
Raket padel berbeda dari raket tenis, jadi pilih perlengkapan olahraga yang sesuai dengan kemampuanmu. Untuk pemula, raket ringan dengan area pukul besar membantu kontrol.
Sepatu juga penting, pilih yang nyaman, memiliki grip baik, dan sesuai permukaan lapangan. Perlengkapan yang tepat mengurangi risiko cedera dan membuat kamu lebih fokus bermain.
5. Latihan Rutin dan Pantau Kemajuan
Skill padel tidak bisa instan, jadi penting untuk sering berlatih dan meninjau permainan sendiri. Rekam saat bermain untuk tahu bagian mana yang perlu diperbaiki. Latihan rutin membuat kamu terbiasa dengan alur permainan dan meningkatkan refleks.
Bergabung dengan komunitas padel juga berguna karena kamu bisa mendapat masukan dari pemain lain. Ikut sesi latihan bareng atau pertandingan santai membantu melihat progres dan menentukan tujuan latihan selanjutnya.
Rekomendasi Outfit Padel dari EIGER
Buat mendukung skill padel, pastikan kamu pakai outfit yang mendukung. Di sini, EIGER Act hadir sebagai pilihan untuk kamu yang hobi main padel.
EIGER Act merupakan koleksi yang khusus dibuat untuk mendukung aktivitas fisik kamu, baik di kota maupun ruang terbuka hijau, seperti lari, yoga, dan padel.
Produk EIGER Act dibuat dari bahan yang nyaman dipakai sekalipun kamu berkeringat saat beraktivitas fisik dengan ukuran fit untuk mendukung gerakan dinamis.
Nah, supaya penampilanmu tetap nyaman dan stylish saat bermain padel, cek rekomendasi outfit dari EIGER yang cocok untuk pria maupun wanita berikut:
1. Atacama SS Active Tees F1
Kaos lengan pendek Atacama SS Active Tees F1 membuatmu lebih leluasa bergerak saat bermain. Bahannya cepat kering dan jahitannya halus sehingga nyaman dipakai. Aksen reflektifnya juga membuatmu tetap terlihat saat cahaya redup.
2. Mens Techtrail Light Pants
Celana Mens Techtrail Light untuk pria cocok dipakai saat main padel karena ringan dan nyaman. Bagian selangkangan dan lutut fleksibel, bahannya elastis, dan ada teknologi anti cipratan air Tropic Repellent.
Terbuat dari serat poliester daur ulang membuat celana ini juga ramah lingkungan dan mendukung gerakan bebas di lapangan.
3. Women Aurora Active LS Tee
Kaos Women Aurora Active LS Tee dirancang untuk mendukung aktivitasmu di lapangan padel dengan nyaman.
Bahannya bernapas dan menyerap keringat sehingga tetap terasa segar dan kering saat bermain. Selain itu, Jahitannya dibuat flatlock agar lebih nyaman dipakai dan tidak mengganggu gerakan.
4. Women Vanaseekeer Hybrid Leggings
Women Vanaseekeer Hybrid Legggings cocok dipakai saat main padel karena nyaman dan fleksibel. Bahannya elastis dan kuat, tahan robek di area lutut dan belakang sehingga mendukung setiap gerakan di lapangan. Teknologi Tropic Dry juga membantu tetap kering dan nyaman meski berkeringat.
5. Corra Active Tees
Kaus lengan pendek Corra Active Tees nyaman dipakai saat main padel karena membuat tubuh tetap sejuk.
Bahannya dilengkapi teknologi HeiQ yang membantu mengatur kelembapan saat banyak bergerak. Desainnya sederhana dengan logo EIGER di dada, cocok untuk aktivitas di lapangan.
Itulah penjelasan mengenai perbedaan padel dan tenis hingga beberapa rekomendasi outfit padel yang bisa menjadi referensi.
Dengan memahami perbedaan permainan dan memakai perlengkapan yang tepat, kamu bisa bermain padel lebih nyaman, lincah, dan percaya diri di lapangan.
Permainan padel terasa kurang lengkap tanpa perlengkapan yang mendukung gerak dan kenyamananmu di lapangan.
Di EIGER Adventure, selain outfit padel, kamu juga bisa menemukan berbagai perlengkapan outdoor lainnya yang berguna untuk aktivitasmu.
Kunjungi langsung EIGER Adventure Store atau pesan melalui situs resmi EIGER dan aplikasi EIGER di App Store maupun Play Store.
Pilih perlengkapan yang sesuai, manfaatkan promo yang tersedia, dan tunggu pesanan sampai di rumah. Yuk, segera belanja perlengkapan olahragamu di EIGER!
Baca juga: Di Rumah Aja, Lakukan Aktivitas Fisik Ini Supaya Tetap Bugar!
