{"id":22001,"date":"2026-04-30T16:20:46","date_gmt":"2026-04-30T09:20:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.eigeradventure.com\/?p=22001"},"modified":"2026-04-30T16:20:48","modified_gmt":"2026-04-30T09:20:48","slug":"perlengkapan-lari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/","title":{"rendered":"7 Rekomendasi Perlengkapan Lari untuk Pelari Kalcer, Catat!"},"content":{"rendered":"\n

Saat ini, olahraga lari tengah digandrungi banyak kalangan di Indonesia. Jika Eigerian adalah salah satunya, kamu perlu memahami tips lari<\/strong><\/a> dan perlengkapan yang harus dibawa. <\/p>\n\n\n\n

Perlengkapan lari bukan untuk gengsi, tetapi untuk menunjang performamu dan berlari dengan aman. Lantas, apa saja perlengkapan lari yang bisa dibawa? Catat daftarnya berikut ini. <\/p>\n\n\n\n

Daftar Perlengkapan Lari yang Wajib Dibawa<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n
\"Daftar<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Terdapat sejumlah perlengkapan olahraga lari yang bisa dibawa atau dikenakan untuk menunjang performa, seperti sepatu, tas pinggang, botol minum, dan lain sebagainya. Berikut adalah daftar perlengkapan lari dari EIGER ACT<\/strong><\/a> yang bisa Eigerian persiapkan:<\/p>\n\n\n\n

1. Sepatu Lari<\/strong><\/h3>\n\n\n
\n
\"Sepatu<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Sepatu lari adalah salah satu perlengkapan lari yang penting untuk disiapkan. Bukan tanpa alasan, sepatu lari dapat mengurangi risiko cedera dan memberikan kenyamanan selama berlari. Itulah mengapa sepatu lari dirancang khusus dan berbeda dengan jenis sepatu lainnya. <\/p>\n\n\n\n

Dalam memilih sepatu lari, pastikan ukurannya pas, sesuai dengan permukaan lari (misalnya di jalan raya atau di hutan), dan memiliki fitur yang dapat mendukung stabilitas kaki selama berlari. <\/p>\n\n\n\n

Salah satu produk sepatu lari yang bisa dipertimbangkan adalah Women Talon Trail<\/strong>. Sepatu trail run<\/em> ini didukung oleh konstruksi Flexeleton pada bagian atasnya yang juga dirancang dengan bahan yang breathable<\/em>, yang membuat sirkulasi udara di dalam sepatu tetap lancar. <\/p>\n\n\n\n

Tidak hanya itu, sepatu ini menggunakan midsole<\/em> Phylon yang memberikan bantalan empuk dan mendukung performa selama berlari. Lalu, bagian outsole<\/em> sepatu ini menggunakan bahan karet dengan daya cengkeram tinggi sehingga lebih stabil di berbagai permukaan. <\/p>\n\n\n\n

BELI WOMEN TALON TRAIL DI SINI<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

2. <\/strong>Smartwatch<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Perlengkapan lari yang bisa kamu bawa selanjutnya adalah smartwatch<\/em>. Jam tangan pintar ini bisa memantau kalori, jarak lari, kecepatan, dan detak jantung selama berlari. Jam tangan ini juga bisa mencatat progres larimu selama beberapa waktu sehingga cocok untuk Eigerian yang sedang memiliki target lari tertentu. <\/p>\n\n\n\n

3. Pakaian Lari<\/strong><\/h3>\n\n\n
\n
\"Pakaian<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Pakaian lari juga harus dipertimbangkan agar kamu tidak kegerahan selama berlari. Baju yang digunakan untuk berlari idealnya cepat kering, ringan, dan memiliki sirkulasi udara yang baik. <\/p>\n\n\n\n

Sementara itu, jaket lari biasanya dilengkapi dengan teknologi windbreaker<\/em> atau water repellent<\/em> yang melindungi badan dari angin dan gerimis. <\/p>\n\n\n\n

Terkait baju lari, EIGER menyediakan Airy Light Signature Men\u2019s Tank<\/strong>. Perlengkapan lari pria ini cocok untuk berlari jauh karena dilengkapi dengan teknologi sweat-wicking <\/em>dan anti-odor<\/em>. Jadi, setiap kamu berkeringat, kamu tetap merasa nyaman dan tidak kegerahan. <\/p>\n\n\n\n

BELI AIRY LIGHT SIGNATURE MEN\u2019S TANK DI SINI<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

4. Tabir Surya<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Tabir surya adalah perlengkapan lari yang sangat penting karena melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Karena beraktivitas di luar ruangan, kamu bisa memilih tabir surya dengan SPF tinggi, seperti SPF 50, dan mengaplikasikannya sebelum berlari.<\/p>\n\n\n\n

Baca juga: <\/strong>Sebaiknya Lari Pagi Jam Berapa? Ini Penjelasannya<\/strong><\/mark><\/a>\u00a0<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

5. Hydration Pack<\/em> atau Botol Air Minum<\/strong><\/h3>\n\n\n
\n
\"hydration<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Rekomendasi perlengkapan lari yang harus dibawa selanjutnya adalah hydration pack<\/em> atau botol air minum. Peralatan ini esensial untuk menjaga hidrasi selama berlari.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Kamu bisa memilih botol air minum dengan pegangan yang ergonomis dan mudah dibawa. Atau, jika ingin lebih fleksibel, kamu bisa menggunakan hydration pack<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

EIGER juga menyediakan hydration pack<\/em> yang bisa kamu bawa berlari atau trail running<\/em>, yaitu Duro 1.5 W\/Res F22. Hydropack <\/em>ini terbuat dari 100% bahan daur ulang. Di dalamnya terdapat dua kantong jaring elastis besar untuk menampung botol\/makanan, kantong hidrasi, dan fitur pendukung lainnya.<\/p>\n\n\n\n

BELI DURO 1.5 W\/RES F22 DI SINI<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

6. Celana Lari<\/strong><\/h3>\n\n\n
\n
\"Celana<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Tidak hanya baju lari, kamu juga perlu memilih celana lari yang ringan, nyaman, dan cepat kering. Kamu bisa memilih legging<\/em> yang membuat pergerakanmu leluasa atau celana pendek dengan sirkulasi udara yang baik. <\/p>\n\n\n\n

Terkait celana lari, kamu tidak perlu bingung karena EIGER juga memiliki celana lari, yaitu Whimsiwalk Women Shorts<\/strong>. Celana pendek wanita dari EIGER ACT  ini terbuat dari kombinasi bahan poliester dan spandeks yang elastis serta cepat kering. Bagian pinggangnya dilengkapi dengan tali sehingga bisa disesuaikan. <\/p>\n\n\n\n

BELI WHIMSIWALK WOMEN SHORTS DI SINI<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

7. Topi<\/strong><\/h3>\n\n\n
\n
\"Topi<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Topi berfungsi untuk menyerap keringat dan melindungi kepala dari terik matahari selama berlari di siang hari. Topi lari pun memiliki desain yang berbeda dengan topi lainnya, yaitu ringan dan cepat kering. <\/p>\n\n\n\n

EIGER pun memiliki topi lari yang bisa kamu pilih, salah satunya Neofold Cap<\/strong>. Topi lari ini terbuat dari 100% nilon crinkle<\/em> dan didesain ringan dan ringkas sehingga bisa disimpan di saku ketika tidak dipakai. <\/p>\n\n\n\n

BELI NEOFOLD CAP DI SINI<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Baca juga: <\/strong>Jogging Berapa Kali Seminggu? Ini Penjelasan Lengkapnya<\/strong><\/mark><\/a>\u00a0<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Beli Perlengkapan Lari di EIGER Adventure<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Berlari adalah salah satu olahraga yang digemari masyarakat Indonesia saat ini. Baik sebagai pemula maupun ahli, kamu harus menyiapkan perlengkapan lari wanita dan pria yang pas dan bisa menunjang performamu. <\/p>\n\n\n\n

Jika kamu ingin mendapatkan perlengkapan lari di atas, kamu bisa mengunjungi EIGER Adventure Store terdekat<\/strong><\/a> di kotamu! Di sana, kamu bisa mencoba perlengkapannya secara langsung dan memilih ukuran yang pas. <\/p>\n\n\n\n

Apabila kamu menyukai kepraktisan, kamu bisa memesannya secara online<\/em> di website <\/em>EIGER Adventure Official<\/strong><\/a> atau aplikasi resmi EIGER di App Store<\/strong><\/a> dan Play Store<\/strong><\/a>. Pastikan kamu tidak ketinggalan promo kami, ya<\/em>!<\/p>\n\n\n\n

Yuk, mulai gaya hidup aktif bersama EIGER Adventure!<\/p>\n\n\n\n

Baca juga: <\/strong>Mengenal 10 Istilah dalam Lari, Modal Penting Selain Skill!<\/mark><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

EIGER ACT memiliki sejumlah rekomendasi perlengkapan lari untuk para pelari kalcer, mulai dari topi hingga sepatu. Temukan daftarnya di sini!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":34149,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[1284,4243,4275,4561],"class_list":["post-22001","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-green-healthy","tag-green-healthy","tag-outfit-lari","tag-perlengkapan-lari","tag-persiapan-lari"],"yoast_head":"\n7 Rekomendasi Perlengkapan Lari untuk Pelari Kalcer, Catat!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"EIGER ACT memiliki sejumlah rekomendasi perlengkapan lari untuk para pelari kalcer, mulai dari topi hingga sepatu. Temukan daftarnya di sini!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 Rekomendasi Perlengkapan Lari untuk Pelari Kalcer, Catat!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"EIGER ACT memiliki sejumlah rekomendasi perlengkapan lari untuk para pelari kalcer, mulai dari topi hingga sepatu. Temukan daftarnya di sini!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/eigeradventure\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-30T09:20:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-30T09:20:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/perlengkapan-lari.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"594\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin IM\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@eigeradventure\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@eigeradventure\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin IM\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin IM\",\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#\/schema\/person\/82e9665d6abf081c0f059f119d160211\"},\"headline\":\"7 Rekomendasi Perlengkapan Lari untuk Pelari Kalcer, Catat!\",\"datePublished\":\"2026-04-30T09:20:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-30T09:20:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/\"},\"wordCount\":825,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/perlengkapan-lari.jpg\",\"keywords\":[\"green & healthy\",\"outfit lari\",\"Perlengkapan Lari\",\"persiapan lari\"],\"articleSection\":[\"Green & Healthy\"],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/\",\"url\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/\",\"name\":\"7 Rekomendasi Perlengkapan Lari untuk Pelari Kalcer, Catat!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/perlengkapan-lari.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-30T09:20:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-30T09:20:48+00:00\",\"description\":\"EIGER ACT memiliki sejumlah rekomendasi perlengkapan lari untuk para pelari kalcer, mulai dari topi hingga sepatu. Temukan daftarnya di sini!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/perlengkapan-lari.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/perlengkapan-lari.jpg\",\"width\":800,\"height\":594,\"caption\":\"perlengkapan lari\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 Rekomendasi Perlengkapan Lari untuk Pelari Kalcer, Catat!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog\",\"description\":\"Eiger Adventure\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Eiger Adventure\",\"url\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.eigeradventure.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ICON@300x.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.eigeradventure.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ICON@300x.png\",\"width\":187,\"height\":187,\"caption\":\"Eiger Adventure\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/eigeradventure\",\"https:\/\/x.com\/eigeradventure\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#\/schema\/person\/82e9665d6abf081c0f059f119d160211\",\"name\":\"Admin IM\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/195476bd496325141d175bc7849c57e282878534d1e6e06e83fb14143f9f42f3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/195476bd496325141d175bc7849c57e282878534d1e6e06e83fb14143f9f42f3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin IM\"},\"url\":\"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/author\/adminimet\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 Rekomendasi Perlengkapan Lari untuk Pelari Kalcer, Catat!","description":"EIGER ACT memiliki sejumlah rekomendasi perlengkapan lari untuk para pelari kalcer, mulai dari topi hingga sepatu. Temukan daftarnya di sini!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"7 Rekomendasi Perlengkapan Lari untuk Pelari Kalcer, Catat!","og_description":"EIGER ACT memiliki sejumlah rekomendasi perlengkapan lari untuk para pelari kalcer, mulai dari topi hingga sepatu. Temukan daftarnya di sini!","og_url":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/","og_site_name":"Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/eigeradventure","article_published_time":"2026-04-30T09:20:46+00:00","article_modified_time":"2026-04-30T09:20:48+00:00","og_image":[{"width":800,"height":594,"url":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/perlengkapan-lari.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin IM","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@eigeradventure","twitter_site":"@eigeradventure","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Admin IM","Estimasi waktu membaca":"4 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/"},"author":{"name":"Admin IM","@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#\/schema\/person\/82e9665d6abf081c0f059f119d160211"},"headline":"7 Rekomendasi Perlengkapan Lari untuk Pelari Kalcer, Catat!","datePublished":"2026-04-30T09:20:46+00:00","dateModified":"2026-04-30T09:20:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/"},"wordCount":825,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/perlengkapan-lari.jpg","keywords":["green & healthy","outfit lari","Perlengkapan Lari","persiapan lari"],"articleSection":["Green & Healthy"],"inLanguage":"id"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/","url":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/","name":"7 Rekomendasi Perlengkapan Lari untuk Pelari Kalcer, Catat!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/perlengkapan-lari.jpg","datePublished":"2026-04-30T09:20:46+00:00","dateModified":"2026-04-30T09:20:48+00:00","description":"EIGER ACT memiliki sejumlah rekomendasi perlengkapan lari untuk para pelari kalcer, mulai dari topi hingga sepatu. Temukan daftarnya di sini!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/perlengkapan-lari.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/perlengkapan-lari.jpg","width":800,"height":594,"caption":"perlengkapan lari"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/perlengkapan-lari\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 Rekomendasi Perlengkapan Lari untuk Pelari Kalcer, Catat!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/","name":"Blog","description":"Eiger Adventure","publisher":{"@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#organization","name":"Eiger Adventure","url":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.eigeradventure.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ICON@300x.png","contentUrl":"https:\/\/blog.eigeradventure.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ICON@300x.png","width":187,"height":187,"caption":"Eiger Adventure"},"image":{"@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/eigeradventure","https:\/\/x.com\/eigeradventure"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#\/schema\/person\/82e9665d6abf081c0f059f119d160211","name":"Admin IM","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/195476bd496325141d175bc7849c57e282878534d1e6e06e83fb14143f9f42f3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/195476bd496325141d175bc7849c57e282878534d1e6e06e83fb14143f9f42f3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin IM"},"url":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/author\/adminimet\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/perlengkapan-lari.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22001"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34150,"href":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22001\/revisions\/34150"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eigeradventure.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}